Tato bylina je známa schopností posilovat paměť a některé laboratorní studie ukázaly, že chrání mozek před některými procesy vedoucími k demenci. Nejméně v jedné studii prováděné na lidech směs šalvějových silic zlepšila účastníkům paměť, ostražitost, vyrovnanost a spokojenost.
Zdraví mladí dospělí byli po spolknutí kapslí se šalvějovou silicí v britské studii úspěšnější v testu zapamatování slov.
Jako tolik jiných bylin a koření, má šalvěj protizánětlivé a antioxidační vlastnosti a působí proti rakovině.
Jednou z jejích fytosloučenin je thujon, známý spíš jako složka obsažená v absintu a falešně obviňovaný z halucinogenních účinků. V současnosti se ukazuje potenciál šalvěje pro léčbu cukrovky. Zdá se, že podporuje aktivitu inzulinu a snižuje krevní cukr. Proto bývá někdy označována za přírodní metformin - funguje jako tento lék běžně užívaný při cukrovce. A jak konstatovali někteří výzkumníci, doplňky se šalvějí mohou pomoci v prevenci cukrovky 2. typu.
