Připravte si smoothie, zdravý
nápoj ze zeleniny či ovoce

Je to dobrý nápad, určitě to se zelenonou vyzkouším, dělá to jen s jahodami nebo dalším měkkým ovocem. U názvu bych se ale přidržela česky známějšího slova kokteil. Nechce se mi na stará kolena učit anglicky .

Smoot= hladký, jemný,krémový.Takže česky Jemnosti ?Prostě to není šťáva ze zeleniny, ale Rozjemněná zelenina a ovoce s přísadami..Asi dobré pro líné kousat.Můj smoot maker ještě funguje a tak u toho kousání zeleniny a ovoce zůstanu.Taky si dělám jahodový koktejl z mléka.Zrovna mám citronádu s mátou.Osvěžující.

Paní Vando, moc děkuji za doplňující info. Pokusím se najít si vlastní střední cestu. Žádný extrém. Nebudu mixovat řízek ani žít pouze syrovou stravou, ale něco mezi :-) Rozhodně vyzkouším namixovat něco zdravého, lehkého. Obzvláště v těchto letních dnech. Díky za inspiraci.

Aha, díky za vysvětlení. Nikomu - ani vitariánům- jejich přesvědčení neberu, ale pro mě to tedy není. Zkrátka řízek je řízek a z toho smooutis neudělám. Nebo udělám, ale byla by to škoda. :)

Upřesňuji, raw vegani dodržují určitý stravovací systém, kde kromě jiného popíjejí i smoouthies.

Děvčata, místo smoouties se opravdu klidně může říkat kokteily. Smoouties je oblíbené zejména u raw veganů - vitariánů, kteří striktně konzumují pouze ovoce, zeleninu a ostatní rostlinné potraviny, které jsou syrové a u přípravy nepřesáhly teploty 42°C. Raw vegani si Smoothies nejčastěji přislazují čerstvými datlemi a přidávají do nápoje různé exotické ovoce - ať už chia semínka, agávový sirup, acai berry nebo nepražené kakao. Smoouties je také oblíbené u lidí trpících nesnášenlivostí mléčných výrobků. Čili pokud si uděláš koktail s kravským mlékem a přisladíš cukrem, asi to nebude pravé smooties, ale určitě si na něm také pochutnáš. Pravé smoouties můžeš v podstatě popíjet celý den jako náhradu jídla a cítíš se lehká jako peříčko. Kdo pije smoouties je většinou i raw vegan, nebo se na tuto cestu připravuje alespoň v duchu..:)) Smoouties podporuje zdraví a tím pádem i částečně hubnutí či očistění organismu. Tak asi tak...je to určitý životní styl.

Vando, podle fotografií to vypadá lákavě, leč u mě naráží na nepoživatelnost rajčátek. Prostě ne a ne. Mám ale podobnou otázku jako Dagmar. Já jsem zatím nepochopila, jaký je rozdíl mezi koktejlem, co si z mléka a třeba jahod dělám běžně od dětství, kdy k nám domů přišel mixér Eta, a nyní na všech frontách propagovaným/nou? smoothie.

Radost číst, radost se pokochat kvalitními fotografiemi (ty samy o sobě chutnají skvěle), radost vyzkoušet recept a nakonec radost z toho, že člověk udělá něco radostného pro své zdraví. Perfektní, Vando!

Před více než rokem jsem si koupila 2nožový sekací přístroj = malý, ale šikovný. Jablka apod. omyji, neloupu, ale zbavím jadřince, ovoce odpeckuji apod. Pokrájím na přiměřené kousky a nože (nad sebou) mi s přidáním vody vyrobí zdravý džus ( mám ráda už při snídani), nápoj ze zeleniny umí také. Na konečné metra, kam dojíždí náš autobus, je občerstvení a tam také mají přístroj na ovocný džus - vhodí tam jablka celá, vč. jadřince. mrkev atd. - nápoj to vyrobí, nalijí do sklenic a za drahý peníz prodají. Schválně jsem si tam koupila zákusek, abych pozorovala, co bude dál. Přístroj nikdo nevymyl, neodstranil zbytky ovoce, nechali jako "počinek" pro další nápoj (kdy?) Ale ovoce se přeci rychle kazí, po tomto zjištění si takový "nápoj" nikde nekoupím! nějak mne přešla chuť.

Děkuji paní Vando. Budu moc ráda za info od dcery. A kdyby chtěla připojit i nějaký recept... :-)