FOTO: archiv autorky

Můj seniorský život: Když se cvičení stane drogou

7. 2. 2016

Můj seniorský život

Autor: Helena Hejduková

Hodnocení:

(5 b. / 2 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Alena Várošová 10.2.2016 18:50

Fandím Vám paní Heleno,tak tohle bych já nedala,ani se k tomu nedokopala.Jen tak dále. .

VANDA Blaškovič 9.2.2016 08:03

Paní, Heleno, fandím vám! Endofriny jsou endorfiny! O tom žádná!...:)) V seniorském věku je cvičení důležitější pro zdraví nežli dříve. Tedy snad...:)) Takže, sportu zdar!

Dagmar Bartušková 9.2.2016 00:44

Obdivuhodné. Já bych to v posilovně tak dlouho nevydržela. To si raději obden hoďku zaplavu. Ten kurz určitě zvládnete.

Hana Čadová 8.2.2016 18:49

Paní Heleno, jste dobrá a hlavně v posilování vydržte. Já také chodím na pilates, jogu a delší procházky. Žádné vysedávání na gauči a sledování hrozných seriálů!

Hana Rypáčková 8.2.2016 14:49

Jelikož jsem spucla dortík ke kávě a zvadla, jsem ráda, že mám od poledne cvičení.Sice jen na žíněnce a s velkým míčem, ale aspoň tak.Ve fitku ten záhul nevydržím.To raději v přírodě na vzduchu. Tak přeji hodně sil do dalších let.

Věra Kmc 8.2.2016 14:10

Tak to je pro mne velká motivace! Já sice cvičit chodím,ale jen 1x týdně,což je málo.Tak se snad po přečtení Vašeho článku donutím chodit vícekrát !

Naděžda Špásová 8.2.2016 13:44

Heleno, držím palce, ať vám to vydrží co nejdéle. *****

Soňa Prachfeldová 8.2.2016 10:56

Super paní Heleno, je vidět, že se pro Vás posilovna stala drogou a proč ne ? Když to skvěle zvládáte, cítíte se dobře. Já jsem přes zimu vynechávala jógu, a teď po delší pauze mě bolel celý člověk. Tak musím pozvolna. A máte pravdu i ty plesovky potom lépe padnou. Sporu zdar ve zdraví !

Zpět na homepage Zpět na článek