Ilustrační foto: ingimage.com

Oříšky, chipsy, sušenky… A je z toho dvanáct kilo

23. 5. 2018

Co je největší zabiják všech snah o zhubnutí? Večerní mlsání u televize. Miska brambůrků, oříšků, trochu vína, nějaká ta sušenka. Takové nenápadné pojídání je právě nejškodlivější.

hubnutí Zdravá strava

Autor: Vratislava Hofmanová, redakce

Hodnocení:

(4.6 b. / 10 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Věra Ježková 23.5.2018 07:09

Večer u televize většinou nemlsám. Tento návyk jsem si nevytvořila. Brambůrky, sušenky, křupky ani tyčinky nepotřebuji. Oříšky si občas dám, kdykoli během dne. Stejně jako hořkou čokoládu. Někdy si s přítelem dopřejeme večer dobrou zmrzlinu. Jinak jogurt.

Zpět na homepage Zpět na článek

Český národ tloustne. Jak se to pozná? Podle prodeje oblečení

Výživoví poradci, nové diety, metody, jak zdravě jíst. Rok od roku jich přibývá, takže by výsledkem mělo být, že jsme zdravější, štíhlejší, v lepší kondici. Opak je pravdou. Češi nabírají kila, za pět let průměrně ztloustli o dvě a až tři.

Vratislava Hofmanová, redakce

Více než třetina hygieniky kontrolovaných jídel přesáhla limity karcinogenního akrylamidu

Nevhodná technologická příprava může být příčinnou nadlimitního množství akrylamidu, které zjistili hygienici v 35,6 % z celkem 160 odebraných vzorků pokrmů z restauračních zařízení.

Redakce

Vtipnější vyhrává: Plénum o hubnutí

Nespravedlnost vládne světem! Moje mladá kolegyně v kanceláři je hubená jako proutek, ačkoliv sní všechno, co je jí na talíři nabídnuto. Ke kávě si dá koláč, před obědem si jde pro další, možná, aby nezapomněla na onu opojnou chuť mletého máku a slaďoučkého tvarohu.

Jana Vargová

Rychlé a zdravé večeře: Tip na chutná jídla do 30 minut

Večeře bývá pro mnoho lidí nejtěžší část dne, co se týče vaření. Po náročném dni v práci už se chce…

Komerční sdělení

Pečujme o svůj mozek a zachovejme si duševní kondici

Pro fyzickou kondici a zdraví děláme mnoho podpůrného. Pravidelně navštěvujeme fit centra, provozujeme různé rekreační sporty, turistiku, kolo, lyže, plavání, cestujeme a také se staráme o zdravou stravu. V uspěchaném současném životě se snažíme najít si čas i na kulturu a duševní relaxaci.

Komerční sdělení