Pevné bříško? Jde to i po šedesátce
Jeden ze cviků na zpevnění bříška. Foto: FISAF

Pevné bříško? Jde to i po šedesátce

22. 9. 2018

Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu, ať je jí třicet nebo šedesát. Je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého jídelníčku a zejména pravidelnému cvičení. Přinášíme vám tři osvědčení cviky na zpevnění bříška.

cvičení zdraví
Hodnocení:
(5 b. / 3 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Jana Šenbergerová
Celý život všem vadilo, že jsem hubená a teď bych se měla zbavovat těch pár deka tuku, který se rozhodl usadit zrovna v břišní oblasti? Ani náhodou! Když cvičit, tak jen pro radost a ve dvou.
Alena Tollarová
Tenhle návod se mi líbí. Boční prkno jsem předváděla na louce při výletu s i60 na Trosky, ale teď si připadám spíš jako troska a mám výčitky. Asi bych měla začít zase něco dělat!
Danka Rotyková
Jen se přinutit ke cvičení častěji. Začíná chladnější období, což by mohl být dobrý důvod k pohybu navíc. ☺
Marie Doušová
Foto přesně ukazuje , jak cvičit a to je dobře.Sama vím ,jak a co cvičit ,ale výmluv si vždy najdu hodně , věřím , že si teď čas udělám . Dík.

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.

Aktuální soutěže
Kvíz i60 - 17. týden

Tento týden se budeme ve vědomostním kvízu věnovat vážné hudbě. Jak dobře ji znáte? To uvidíme...

AKTUÁLNÍ ANKETA

Co vás nejvíce "nabíjí"?

Výlet do jarní přírody

21%

Setkání s přáteli

20%

Kontakt s rodinou

21%

Knihy

19%

Vitamíny

19%