Základní cvik na uvolnění krční páteře. Foto: Archiv

Jak si pomoci při bolestech hlavy a migrénách bez léků

24. 3. 2019

Skoro každý zná bolest hlavy. Chronickou migrénou trpí podle odhadů až 10 procent Čechů. Většina lidí sáhne po prášcích, které bolest utlumí, ale nevyřeší její podstatu. Ta nejčastěji souvisí s poruchou funkce horní krční páteře.

Autor: Jana Nevěčná

Hodnocení:

(0 b. / 0 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Věra Halátová 26.3.2019 07:51

Pracovala jsem "hlavou", u počítače, autem jsem vlastnila a jezdila od 19. Nikdy mne hlava nebolela, migrénou netrpím a nikdy jsem netrpěla. Nikdy jsem nejedla žádné prášky kromě acylpirinu, když jsem párkrát v životě byla nachlazená. Ráno cvičit, na páteř jsou nejlepší cviky z jogy, studená sprcha, pohybovat se hodně venku, na vzduchu, nekouřit a nepít tvrdý alkohol, černou kávu, černý čaj. Co jsem poznala ženy s migrénou, byly to takové ty rozmazlenější hysterky.

Zpět na homepage Zpět na článek