Senioři jedí nezdravě. Mýtus nebo realita?

Myslím, že senioři, tedy většina si umi uvařit chutně i hodně co se naučili od svych předků. Vždyť je známo, kam vedou debaty o zdravém jídle, o pořádcích, o krabičkách . Jezme o co si tělo řekne, neprehanejme a bude dobře.

Přiznávám, že nejspíš jím nezdravě. A neřeším to ... stejně se různá doporučení v čase mění, vezměte si třeba obyčejná vajíčka. Takže se řídím heslem všeho s mírou.

Zdravé je to, co nám prospívá. Vzhledem k nemocnosti jak starých, tak mladých, to rozhodně není žádná sláva. Tvrdit o někom, že byl celý život zdravý, když ve vyšším věku zemře na rakovinu, je naprostý nesmysl. Prostě si jen celý život střádal. A tak to dělá většina z nás. Jen někteří vydrží víc a jiní míň. Když vidím, že k přípravě některých "zdravých" jídel je třeba i 20 ingrediencí, mám z toho osýpky, aniž bych ochutnala. :-)

Jím pořád stejně, a to je hodně a nezdravě"". Je mi několik let přes sedmdesát, tak mi už leccos nejde jako dřív, ale chutná mi. To Teda jo. Aspoň to kompenzuji, že hodně chodím. Mám osmdesátiléteho kolegu, a ten mě honí. Tak se musím snažit.

Jíme proto , abychom žili a aby nám jídlo chutnalo a je pravda , že jíme podle financí. Každý den vařím pro 4 lidi a nejvíce mě trápí si stále vymýšlet jídla ,která jsou zdravá , levná a hlavně chutná. No, někdy se daří ,někdy ne. Život není jenom o zdravém jídle.

Já o jídelníčku přemýšlím, protože nevařím jen sobě. A mohu říci, že vařím skoro denně, jak je potřeba. Rozhodně nejsem líná si uvařit i jídlo jen pro sebe . Byla bych ráda, kdyby mně to ještě dlouho vydrželo. A mám už dost rozumu na to, abych na kvalitě surovin nešetřila. A ušetřit se dá pouze na tom, že si jídlo uvařím sama. Více o tom nepřemýšlím.

Myslím, že senioři jsou hlavně nepolíbení novými trendy ve stravování jako raw, paleo či bezlepková dieta a zaplat pán bůh za to.

Jím, co mi chutná a nepřemýšlím, co je zdravé. Vzhledem k tomu, že jsem se dožila už úctyhodného věku, tak nevidím problém i když na nějaké tzv. zdravé lahůdky opravdu peníze nemám. Pokud nemám dietu, tak nevím vlastně o co jde. A´t si staré tělo ještě užije to, co mu chutná.