Očím chybí během podzimu denní světlo. Na co je dobré dbát, abychom jim ulevili?

Co se týká očí, jsem dost opatrná. Celý pracovní život jsem trávila pŕed obrazovkou počítače a částečně ještě trávím. Oční cvičení praktikuji, i když v méně sofistikovanější podobě. Zkrátka občas od počítače vstanu, dojdu si k oknu a dívám se na jiné vzdálenosti. I postavení obrazovky ve vztahu ke zdrojům světla hraje důležitou roli. Brýle mám multifokální, na čtení a na počítač. Mnoho let stále dvě dioptrie. Tak snad se mi péče o vlastní oči docela daří. Není nadto si dobré věci občas připomenout.