Co poškozuje ledviny?
Kouření, sůl i přejídání

Co poškozuje ledviny?
Kouření, sůl i přejídání

6. 1. 2013

Když ledviny nebolí, jsou zdravé – tak zní jeden velký mýtus. Přitom kouření, sůl, přejídání a léky proti bolesti ledvinám škodí, ale řada lidí si to neuvědomuje.

Chronicky poškozené ledviny má každý desátý dospělý v Česku. Ledviny opravdu většinou nebolí, třetina pacientů se dozví o své nemoci, až když musejí nastoupit na dialýzu. Mezi projevy onemocnění ledvin patří krev v moči, otoky nohou, únava, vyšší krevní tlak a časté noční močení.

„Většinu onemocnění ledvin zpočátku neprovází bolest a nemají výrazné projevy. Neobvyklé snížení odcházející moči je až u nejvážnějších poškození ledvin. I lidé, kteří již docházejí na dialýzu, mohou močit zdánlivě normálně,“ říká primář Martin Havrda z Fakultní nemocnice Královské Vinohrady.

Dalším omylem je podle primáře to, že ledviny potřebují pro správnou funkci hodně tekutin. Zdravý člověk by měl denně vypít dva až tři litry, pacient s nemocnými ledvinami by množství měl probrat s lékařem.

„Zvýšený příjem tekutin je užitečný jen u opakujících se infekcí močových cest a močových kamenů. Nebezpečný může být u diabetiků, jejich poškozené ledviny často nedokážou přebytečnou vodu vyloučit, převodnění se projeví otoky nebo dušností,“ uvádí primář.

Kouření poškozuje cévy v celém těle, ledviny jsou přitom systém složitých a specializovaných krevních cév. „Proto platí, že co škodí cévám, škodí i ledvinám,“ tvrdí lékař s tím, že u kuřáků je mnohem vyšší riziko, že budou potřebovat dialýzu.

Omylem je i to, že kila navíc nepoškozují ledviny. U řady nemocných je selhávání ledvin způsobeno právě přetížením z nadměrné obezity. Ledviny přetěžuje nadbytek masa a uzenin. Pacienti, kteří mají další choroby, jako vysoký tlak nebo cukrovku, by po poradě s lékařem měli upravit jídelníček, vyřadit třeba sůl, cukr či potraviny s velkým obsahem bílkovin.

Pro zdravé ledviny primář radí vyloučit kouření, nadměrné solení i přejídání a mít pravidelný pohyb, nejdostupnější je chůze.

 

Ledviny a vy

co škodí:

co prospívá:

kouření

zdravá strava

tučná jídla a cukr

střídmá konzumace masa

vysoký krevní tlak

přiměřený pitný režim

málo pohybu

dostatek pohybu

určité proti bolesti

preventivní prohlídky

ledviny životospráva
Autor: Redakce
Hodnocení:
(0 b. / 0 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.

Aktuální soutěže
Kvíz i60 - 9. týden

Sledovali jste také Mistrovství světa v biatlonu? Pokud ano, tak určitě budete znát odpovědi na kvízové otázky, které se tento týden budou týkat právě biatlonu.

AKTUÁLNÍ ANKETA

Jakou největší výhodu má podle Vás zasílání důchodu na bankovní účet?

Ušetřené finance

21%

Bezpečnost

21%

Pohodlí

19%

Ušetřený čas

19%

Žádnou, důchod si vyzvedávám osobně a neplánuji to měnit

20%