Máte to taky tak?

Takhle to nemám, najela jsem (celkem nedobrovolně) na ustálené zvyky: ráno od včera namočené ovesné vločky s ořechy, rozinkami, suš. švestkami atd. K svačině malý banán a trochu kefíru a jeden čtvereček 90% čoko. Před obědem jablko nebo teď hodně meloun. Oběd se snažím jíst zdravý, netučný, snažím se zmenšit porce, k tomu 1/2 plechovky nealko piva. Odpolední svačina jahody nebo borůvky s mlékem, v zimě bohužel třeba závin. Večeře - třeba 4 malé topinky se sýrem nebo něčím, nebo polévka. Dříve jsem už po 18 h nejedla, ale teď to nevydržím, navečer sezobnu nějaké mandle nebo teď v létě nanuka. Takže to nakonec vypadá, že pořád jím a jím... a pak se divím, že nehubnu. Ale utěšuji se tím, že praktik mi povídal, že v hubnutí mi brání i některé léky, které beru. Teda, když si přečtu, co jsem napsala, to je děs a běs, jak se cpu! :-)

Já to mám tak napůl. Večeřím v šest a pak už nic. když mě honí mlsná, tak si dám max. jablko. Ale přes den se tedy nešidím, to zas ne. Ale naštěstí kila nemusím řešit.

Jo, to znám. Jím jak chci, nejhorší je jít do postele s kručícím břichem. Byla jsem vždycky štíhlá, teď je to trochu horší, ale věk nezastavím a pocit hladu nesnáším. Nic se nemá přehánět, tedy ani pocit hladu.

Nemám. Jím v časovém okně 10 - 16 hodin. To se mně osvědčilo. Během roku mám dole 17 kg.

Tak já to mám podobně. Největší hlad mám kolem půlnoci. A hladový bych neusnul. Před časem jsem se pokusil o nějakou dietu. Když jsem se potom zvážil, přibral jsem dvě kila. Jo, je to problém.

Nemám, občas toho sním víc, jindy zase nemám chuť. Svoji léta stabilní váhu neřeším. Spíš kvalitu jídla.

Nemám, sladké nejím, hubnu aniž bych chtěla. Knedlíky od dětství nerada.