Tichý zabiják jménem
vysoký krevní tlak

Tichý zabiják jménem
vysoký krevní tlak

16. 5. 2013

Vysoký tlak 140/90 a více má téměř 40 procent lidí v Česku, ve věku nad 55 let dvě třetiny. Říká se mu tichý zabiják, protože nebolí a prvním projevem může být až mozková mrtvice, jejíž důsledky jsou většinou fatální. Lidé se víc bojí rakoviny, která způsobuje třetinu úmrtí v zemi, ale nemoci srdce a cév celou polovinu. Světový den hypertenze 17. května s mottem Od vysokého krevního tlaku přes poruchy srdečního rytmu až k mozkové mrtvici se zaměřuje na osvětu a prevenci.

"Čím je vyšší krevní tlak, tím je vyšší pravděpodobnost, že člověk dostane cévní mozkovou příhodu, která ve významném procentu končí smrtí nebo trvalou invaliditou," říká místopředseda České společnosti pro hypertenzi profesor Jiří Widimský.

Proto je podle něj důležité, aby si každý člověk pravidelně měřil tlak, četnost záleží i na rodinné dispozici k vysokému tlaku. Pokud si opakovaně naměří zvýšené hodnoty, měl by se poradit se svým lékařem. Ten ho vyšetří a doporučí mu úpravu životního stylu, případně mu napíše léky.

Oproti okolní Evropě jsou na tom obyvatelé Česka o něco lépe, co se týče takzvané kontroly hypertenze, tedy udržení správných hodnot tlaku léčbou. "Nicméně po stránce výskytu cévních mozkových příhod jsme někde uprostřed, na evropském průměru. Výskyt je stále relativně vyšší, ale úmrtnost dlouhodobě klesá," uvádí profesor.

Jedním z důvodů zlepšení je podle Widimského účinnější léčba vysokého tlaku. V Česku je účinná u 25 procent ze všech lidí s vysokým tlakem. Z léčených pak u 45 procent. "To už je podstatně lepší než třeba před deseti lety," ocenil s tím, že díky účinné léčbě vysokého tlaku zvolna začíná ubývat cévních mozkových příhod a začíná klesat úmrtnost na ně.

Pro udržení správného tlaku doporučil profesor udržovat si správnou váhu, mít pravidelný pohyb vytrvalostního charakteru, tedy nechodit do posilovny, nezvedat činky, ale podnikat procházky rychlejším tempem. V létě jezdit na kole a plavat, v zimě běhat na běžkách. Zásadní je nekouřit, jíst racionálně, jen střídmě pít alkohol a zbytečně nepřesolovat. Odpovídající příjem soli je pět gramů za 24 hodin, mnoho lidí ho má až trojnásobný.

krevní tlak mozková mrtvice
Autor: Redakce
Hodnocení:
(0 b. / 0 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.

Aktuální soutěže
Kvíz i60 - 50. týden

Blíží se vánoční svátky a s nimi návštěvy v rodinách, u známých, a také jiné společenské události. A tak si tentokrát vyzkoušíme, jaké máte znalosti z etikety.

AKTUÁLNÍ ANKETA

Jak nákladné budou vaše letošní Vánoce - kolik zhruba utratíte za dárky, jídlo atd.?

Do 3 000 korun

21%

Mezi 3 000 - 6 000 Kč

19%

Mezi 6 000-10 000 Kč

20%

Přes 10 000 Kč

21%

Nevím, neumím to odhadnout

18%