Tato rostlina je u nás hojně rozšířená. Roste na loukách, stráních i při okrajích lesů. Dorůstá do výšky cca 80 cm a hezký kvete od července do srpna.
Bukvice lékařská - Betonica officinalis. Lidová pojmenování - čistec, betonie, betonika lékařská
Sběr
Sbíráme nať před začátkem kvetení - v červnu. Sušíme ji na přímém slunci nebo při umělém sušení do 40°C.
Léčivé účinky
Pomáhá při nespavosti, snižuje krevní tlak, pomáhá při kašli, má dobré účinky při lehké depresi, rozrušení, neuróze, pozitivně působí při léčbě ledvin a průjmu.
Při nespavosti
Naplníme polštář až 1 kilogramem nařezané rostliny. Vydrží až 4 měsíce - potom obsah vyměníme.
Čaj
1 čajovou lžičku nadrcené suché natě zalijeme v šálku 250 ml vroucí vody. Necháme 10 minut louhovat a přecedíme. Čaj popíjíme po menších doušcích 3 x denně.
Informace jsem čerpala ze svých zápisků.
