Ø Čtěte staré knihy
Ø Procházejte se po lese
Ø Dívejte se na ztřeštěné komedie a nahlas se smějte
Ø Pozorujte měsíc a hvězdy
Ø Pište si deník
Ø Poslouchejte starou hudbu
Ø Dávejte si po obědě šlofíka
Ø Pracujte na zahrádce
Ø Krmte ptáčky
Ø Myslete s láskou na své děti a vnoučata
Ø Usmívejte se
Ø Uvařte si něco dobrého a s chutí to snězte
Ø Choďte s kamarádkami a kamarády na kafe a na pivo
Ø Zajímejte se o vědecký pokrok a o to, co se děje kolem vás
Ø Zapisujte si legrační příjmení a hlášky a pak se tomu smějte
Ø Buďte laskaví a vstřícní
Ø Popíjejte červené víno
Ø Buďte zvědaví
Ø Divte se všemu jako malé dítě
Ø Fotografujte přírodu
Ø Sbírejte na cestách kamínky
Ø Pomáhejte, pokud je to ve vašich silách
Ø Hostěte s láskou návštěvy
Ø Jezděte na kole, dokud to jde
Ø Nestěžujte si, zbytečně nemluvte o nemocech
Ø Dávejte polní kvítka do vázy
Ø Poslouchejte rádio
Ø Dovolte si snít a nechte poletovat myšlenky jako ptáky
Ø Buďte vděční, děkujte
Ø Milujte lidi a svět
Ø Věřte ve šťastné konce
