Vitamínová bomba: 
únorová variace

Vitamínová bomba:
únorová variace

5. 2. 2015

Rok se s rokem sešel, není sice leden, nýbrž únor, přesto je zima v plné síle a „jarní únava útočí.“ A jak se bránit? Přísunem vitamínů v předstihu. Vyzkoušejte zelný salát s jablky a jižním ovocem.  

Ingredience
350g kysaného zelí
4 jablka
jižní ovoce dle chuti
pomeranče
mandarinky
ananas i kompotovaný
banány
2 až 3 cibule
2 lžíce oleje (lze i bez)
rozinky

Postup
Zelí scedíme, necháme okapat a pokrájíme. Cibuli nakrájíme na drobno, jablka a ovoce na drobné kostičky. Přidáme rozinky, případně olej, a vše promícháme. Salát podáváme nejlépe samostatně nebo s chlebem či rohlíkem. Jednoduchá rychlá příprava a je to mňamka.
Dobrou chuť.  

recepty
Hodnocení:
(0 b. / 0 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Dana Kolářová
Zuzano, příště můžete vyzkoušet variantu s cibulí. :-) Hlavně, že salát chutná.
Zuzana Pivcová
Tak tu právě pojídám salát, který jsem narychlo vyrobila, ale, ouha, nebyla cibule, což je asi minus. Ale i tak to je se zelím moc dobré, díky za tip.
Alena Várošová
Je to moc dobré a hlavně zdravé,taky dělám tento druh salátu,ale bez banánu.Je to na každém z vás,jaký poměr si zvolíte,já zelí nevážím,vše od oka.Hezký večer všem.
Dana Kolářová
Hani, vyzkoušej, salát je dobrý. Z jižního ovoce můžeš vybrat, které máš ráda, ale nedávej kiwi!
Hana Práglová
Přiznám se,že jsem ještě nikdy nezkoušela ovoce(krom jablek) smíchat s kys.zelím.Určitě vyzkouším.Díky.
Hana Rypáčková
Jarní a letní saláty mám moc ráda.V zimě spíš dělené a jako přílohu k jídlu..Mrkev s jablky a citronem,kysané zelí s cibulí /může být i jablko/ ale citrusové plody samotné...
Jana Slavíková
Další varianta vitamínové bomby: strouhaná mrkev smíchaná se lžící oleje (uvolní se karoten), k tomu kysané zelí, strouhané jablko a na "velejemno" nakrájená cibule. Další varianta - ovoce uvedené v receptu, sušené brusinky a pokud není dost šťávy z kompotu trochu 100% jablečného džusu.

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.

Aktuální soutěže
Kvíz i60 - 15. týden

Uplynulou sobotu proběhll 34. ročník vyhlašování cen České hudební akademie Anděl. Ve vědomostním kvízu tohoto týdne si budete moci otestovat, jak znáte současnou českou hudební scénu. Zabrousíme ale také trochu do historie...

AKTUÁLNÍ ANKETA

Digitalizace postupně prostupuje všemi státními úřady. Jak jste na tom vy - využíváte možnost vyřizování nejrůznějších žádostí on-line (pomocí počítače či mobilu), anebo raději navštěvujete úřady osobně?

Pokud to jde, vyřizuji vše "on-line"

20%

Snažím se vyřizovat věci "on-line", ale ne vždy se mi to daří

20%

Nevím, neumím na to odpovědět

19%

Mám radši osobní vyřizování záležitostí na úřadech

20%

On-line nevyřizuji nic, je to pro mě složité

21%