Jak po svátcích bojovat s nadváhou

Tady dole ve své básničce píši,že si dám vochtlíčka nepiji alkohol a že bych si někdy po obědě lehla,tak na to nemám ani pomyšlení.Snad bych ani neusnula,jen v lázních jsme po obědě s kámoškou,každá ve svém pokoji odpočívaly.

Po nemoci jsem si řekla, že je důležité to, že jsem přežila. Váhu tudíž neřeším. Denně ráno cvičím, nepřejídám se, ale jím na co mám chuť. Pro peníze za dietologické poradny a kurzy cvičení mám lepší využití.

Já to neřeším,k cvičení mě nikdo nepřemluví,v tom nejsem po mamince - jsem pohodlná.Na rotoped mě nikdo nedostane,nevydržím tam.Mám ráda sladké - nemám pevnou vůli a mám to štěstí,že u mně lítají nahoru a dolů 2 kg až 3 kg to nestojí za řeč. Možná,že kdybych vypadala jak velryba,tak by mně to asi dohnalo k hubnutí,tak nemám potřebu. Kilo sem,kilo tam,hlavně že se dobře napapám.Dám si jednoho vochtlíčka a nesmím zapomenout po obědě šlofíčka....

Nebo si to užívat: https://youtu.be/1Z4cPBpJiWc

No tak já jsem, jen co jsem jakž takž zamávala viróze, naskočila na rotoped a stepper a začala zase chodit po schodech. Jenže potřebuju zplacatit v oblasti pasu ...

Naštěstí s nadváhou nemusím bojovat, ale s leností. A to je, fakt, dřina, než se přemluvím k pořádnému pochodu, skončí pěkné počasí, ale když se mi to podaří, chodím i v dešti a mrazu.