Normální je nepít, přesto během Vánoc holdujeme alkoholu. Důvod? Strach ze sociálního vyloučení, míní odborníci
Ilustrační foto: Ingimage

Normální je nepít, přesto během Vánoc holdujeme alkoholu. Důvod? Strach ze sociálního vyloučení, míní odborníci

22. 12. 2022

Frťana na posílení v předvánočním shonu, sklenička šampaňského při štědrovečerní večeři a pak zase přípitek na oslavu Nového roku. To jsou jen ty nejčastější příležitosti, při kterých během prosince pijeme alkohol. Nikdo je už ani nezpochybňuje, prostě se to tak nějak vžilo.

Možná i proto je právě prosinec jedním z měsíců s největší spotřebou alkoholu vůbec. Strach ze sociálního vyloučení je jedním z nejčastějších důvodů, proč Češi sahají po sklence něčeho ostřejšího, aniž by hlouběji přemýšleli nad tím, proč to vůbec dělají. Nejen, že tím nelogické zvyky přiživujeme, ale dáváme tak i špatný příklad dětem, varuje například Národní linka pro odvykání 800 350 000.

Alkoholová kultura má v České republice bohužel dlouholetou tradici, do jisté míry tak i dnes navazujeme na nechtěné dědictví minulého režimu. Dalším důležitým faktorem je samozřejmě fakt, že dnešní doba je velmi hektická, od čehož nejsme schopni se oprostit ani ve vánočním čase, který by naopak měl dávat prostor pro klid a čas strávený kvalitně s našimi blízkými. Negativním průvodním jevem je pak situace, kdy tyto společenské vzorce předáváme i těm nejmladším generacím, čímž je utvrzujeme v názoru, že alkohol ke společenským událostem neodmyslitelně patří.

Zvyk je železná košile

„Do velké míry je to dáno kulturou konkrétní země, ale nemyslím si, že by to bylo specifikum jen České republiky. Například za první republiky tu tak velká spotřeba, jako je v dnešní době, vůbec nebyla. Užívání alkoholu bylo do jisté míry fenoménem totalitních států. Není to tedy otázka několika staletí, ale spíše desítek let. Posledních dvacet let se však míra užívání alkoholu drží zhruba na stejné úrovni, která je dlouhodobě vysoká,“ upozorňuje Ladislav Dékány, odborný garant Národní linky pro odvykání 800 350 000. Zároveň poukazuje na to, že jakékoliv snahy o zavedení prohibice v Česku se automaticky vystavují selhání. Mezinárodním srovnáním zjistíme, že státy s nejmenší prevalencí užívání alkoholu jsou České republice kulturně velmi vzdáleny – buď je v nich dominantním náboženstvím islám, nebo je v nich z politických důvodů alkohol absolutně nedostupný.

Přesto je regulace dostupnosti alkoholu relevantním tématem v rámci vládní protidrogové politiky, s čímž souvisí i určitá osvěta, kterou se odborníci snaží ovlivňovat postoj veřejnosti ke konzumaci alkoholu. I u nás se tak můžeme setkat s opatřeními, jako je věkový limit pro prodej nebo regulace reklamy, které jsou pak do určité míry vyvažovány protiakcemi a lobbingem alkoholového průmyslu.

„Rodiče čelí nelehkému úkolu – je potřeba z alkoholu nedělat tabu a zároveň nevytvářet pro děti představu, že pár piv či flaška vína k pečení cukroví prostě patří. V naší společnosti je téměř běžné, že lidé mají tendenci sahat po rychlé úlevě v podobě panáka či skleničky. Rodina se ovšem proti stresu může vybavit i jinak. Předvánoční shon je důležité prokládat společnými aktivitami, odpočinkem a dostatečnou komunikací o tom, kdo má jaká očekávání. Rodiče musí být také partnery, kteří se mohou otevřeně bavit o tom, jak chtějí doma s alkoholem nakládat, jelikož pro nikoho v domácnosti není Štědrý den příjemný, pokud jsou ostatní pod vlivem alkoholu. To neznamená, že na jídelní stůl nepatří – měl by ovšem zůstat něčím, co oslaví příjemnou atmosféru, a nikoliv nabídne únik,“ doplňuje terapeutka a adiktoložka Kristýna Fišerová. Připomíná jednak nutnost mít v zásobě pořád dostatek nealkoholických alternativ, jednak jednoduchou pomůcku od Světové zdravotnické organizace, která káže jednu skleničku denně pro ženy a maximálně dvě pro muže.

To vše naznačuje, jaké aspekty hrají hlavní roli. „Jeden z nejsilnějších nástrojů si neseme sami v sobě – jsou to naše hodnoty a postoje vůči alkoholu. Ty jsou naprosto klíčové i ve vztahu k našim dětem. Dalo by se říct, že tuto kulturu do velké míry ovlivňujeme my současným chováním. A ač to množí třeba neradi uslyší, přes to, že pití alkoholu je u nás běžná součást života a určitá touha po změněném stavu vědomí je pro lidi přirozená a vrozená, normální je nepít,“ dodává adiktolog Dékány.

Strach z odmítnutí společností

Klinika adiktologie 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy už v roce 2021 realizovala výzkum financovaný Úřadem vlády ČR, který se zabýval související problematikou. Závěr, že Češi nejvíce holdují alkoholu právě v prosinci a letních měsících, není zas takovým překvapením. Už závažnějším zjištěním je, že celkem 15 % respondentů přiznává vyšší konzumaci alkoholu během vánočních svátků, zejména pak na Silvestra. Za vůbec největší pijany lze považovat příslušníky věkové skupiny mezi 18 a 34 rokem života. 17 % Čechů uvádí, že je pro ně prosinec z hlediska užívání alkoholu vůbec nejexponovanějším měsícem. Zejména v období Vánoc se častěji setkáváme hlavně s případy, kdy lidé pijí, protože to od nich „společnost prostě očekává“.

„Nejčastěji lidé pijí proto, že je to při určitých příležitostech zvykem. Dále proto, že to dělá společenské setkání zábavnější, ale také proto aby se dostali do nálady nebo si odpočinuli. Ale také proto, že to dělá většina přátel. Více než 30 % respondentů pije alkohol proto, aby otupilo svou bolest, kolem 40 % dotázaných pije alespoň někdy proto, aby zapomnělo na svoje starosti a více než 20 % pije alespoň někdy proto, aby se necítilo tak beznadějně, co se týče budoucnosti. Pro 30 % respondentů platilo, že se pravděpodobně opijí, pokud se opijí i ostatní. Poněkud varující je pak skutečnost, že jsou uživatelé, kteří považují užívání alkoholu za zdraví prospěšné. Těch je ale méně než 10 % z cellového počtu dotázaných s tím, že si to častěji myslí muži než ženy,“ shrnuje závěry výzkumu PhDr. Miroslav Barták, Ph.D., z Kliniky adiktologie – Expertního adiktologického centra.  

V pasti novoročních předsevzetí

Období konce roku je nejen pro mnoho Čechů spojeno se stresem, a tudíž i pro odvykající je větší problém zvládat případné abstinenční příznaky. Oblíbeným zvykem je dávat si při vstupu do nového roku novoroční předsevzetí. K těm jsou značně skeptičtí psychologové i adiktologové. Ti naopak preferují, když má pacient dostatek času k promyšlení strategie a vytvoření konkrétního odvykacího plánu. Jinak se vystavuje akorát zvýšenému tlaku na svoji psychiku.

„Předsevzetí, které si člověk dá ‚z principu‘, bez rozhodnutí a jakékoliv přípravy, má velmi malou šanci na úspěch. Výjimky sice potvrzují pravidlo, ale je třeba si uvědomit, že 1. leden je den jako každý jiný. Konec roku bych chápal spíše jako vhodný čas k zamyšlení se nad tím, čeho chci dosáhnout. K tomu mohu využít to, co mi již v minulosti fungovalo, nebo si své schopnosti a dovednosti zhodnotit za pomoci odborníků, například právě na Národní lince pro odvykání. Málokdy se odvykání zdaří na první pokus, a proto je velmi důležité ve své snaze vytrvat. Nejde totiž jen pouze o to přestat pít nebo kouřit, ale o komplexní změnu chování, potažmo i životního stylu,“ nabádá Dékány.

Pokud si tedy třeba uprostřed silvestrovského večírku uvědomíte, že přestat pít s odbitím půlnoci je de facto obtížná až nerealizovatelná záležitost, nemusíte se kvůli tomu lynčovat. Pokud totiž chcete s problematickým užíváním návykových látek efektivně zatočit, pouhý jeden den vás ani nezachrání, ani vám neublíží. Důležité je držet se předem vytvořeného plánu.

alkohol alkoholismus zdraví
Autor: Redakce
Hodnocení:
(4 b. / 4 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Lenka Kočandrlová
Alkohol mi nikdy nechutnal,od těch 15 do asi 25 jsem se tedy občas napila vína,ale spolkla jsem to jen s velkým přemáháním.Později už jsm se nenechala nutit,zkrátka ne a basta.Jen na Silvestra o půlnoci jsme s manželem vypili sklenku sektu,ale zbytek se obvykle vylil,neb to nikdo nechtěl dopít.Nyní již asi 15 let jsem nevzala do úst ani kapku alkoholu,pivo je mi odporné ,ten smrad,už od dětství. Kdyby mi chtěl náhodou někdo něco nutit,tak bych ho poslala kamsi.
Marie Faldynová
Také jsem někdy měla dojem, že abstinent je větší zločinec než alkoholik. Argument "když všichni pijem, budeš pít taky" jsem slyšela často. Asi je lepší z takové party utéct a vymyslet si lepší zábavu i za tu cenu, že u ní zůstanu sama. S cigaretami je to stejné. Jde o to si udržet vlastní postoj. Zvlášť těžké to má vyléčený alkoholik, který se už napít nesmí, když nechce riskovat návrat závislosti. Někdy prostě člověk musí ustát, že se stal bílou vránou.
Martin Vrba
Za všechny alkoholiky jmenuji jen Jiřího Wimmera (†57) bavičskou hvězdu, co opilý tragicky zahynul pod koly autobusu. Tím svůj život zakončil, ale oni ho už přestali obsazovat režiséři daleko dříve pro nespolehlivost a opilství. Toho jsem už osobně ve studiu já nezažil, už jsem dělal jinde, ale měl jsem ho moc rád. S karlem Černochem tvořili skvělou dvojici: https://www.youtube.com/watch?v=oC1-oaScaY8
Martin Vrba
"Strach ze sociálního vyloučení je jedním z nejčastějších důvodů, proč Češi sahají po sklence něčeho ostřejšího, aniž by hlouběji přemýšleli nad tím, proč to vůbec dělají." No - ono se to netýká jen alkoholu, ale i kouření.Kouření = znak dospělce! Já nevím, proč se mi to ale vůbec netýkalo, asi to bylo z důvodu, že jsem byl vždy sám sebou, nepodléhal jsem nikdy davu, netrpěl jsem ani tou správnou pubertou s chuligánstvím, v oblékaní jsem držel módu se světem, ale v neděli jsem chodil po Praze v krásném obleku a koketoval se stejně pěkně oblečenými děvčaty - byl jsem "slušňák". Ale první ze třídy jsem začal nosit i o trochu delší vlasy podle skupiny Beatles - taky jsem tedy trochu podlehnul davu a dostal jsem od ředitele školy peníze na kadeřníka, abych se šel ostříhat - měla to být potupa, utratil jsem je za turecké medy a rozdal třídě a ostříhat jsem se šel až za 3 neděle, kdy jsem chtěl já. Cigarety jsem vyzkoušel už v 9 letech asi 2 kusy, něco tak odporného, po čem jsem měl nepříjemně v puse celý den, jsem pak už nikdy do pusy nevzal. A proč bych si tím měl kazit chuť v puse a ještě za to platit? Blbost - proč to ti lidé dělají? Jsou to chudáci - asi mají nějaký komplex - neví co s rukama, neví co mají povídat a to kouření jim zaměstná na chvíli ruce i pusu? To já nepotřebuju - umím se bavit a mám úplně jiné chutě. Co se mi na cigaretách i alkoholu líbilo? Ta grafika zpracování obalů - lahví. Tak jsem krátce sbíral krabičky od cigaret. U piva to bylo jiné, tam se mi muselo udělat tak blbě, že jsem zvracel a zvracel někde mezi vozíky na balíky na nádraží Praha - střed. A skončilo to ale stejně, proč bych měl něco pít, po čem je mi blbě od žaludku a ztrácím rovnováhu, vtip i glanc? Tak jsem toho nechal - ale nevím, proč okolí celá léta mělo pocit, že mne musí na tu dráhu opilce nějak nasadit. Všichni mne do pití nutili - tak jsem řekl, že nemohu ze zdravotních důvodů a měl jsem pokoj. Hlavně v televizi se všude pořád jenom chlastalo, já v tom ale nespatřoval nic společenského, spíše naopak. Jak může někomu imponovat člověk, který se poblinká, počůrá, neví ani jak se jmenuje a netrefí ani domů? A takových umělců tam kdysi bylo mnoho. Mnohé to dovedlo až k předčasné smrti. Na tom je něco vtipného - něco k zasmání? To snad ne!
Margita Melegova
Nevim jak a kde, ale u nas se nikdy zadne piti nepodavalo, az posledni dva roky si rozdelime s manzelem 1 Birell spise na traveni po slavnostni veceri a stejne tak na zaver roku.

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.