GLOSA: Vlevoooo v bok!
Ilustrační foto: Pexels

GLOSA: Vlevoooo v bok!

21. 11. 2023

Začala jsem špatně spát a může za to internet. Virtuální svět je pěknej prevít; zasahuje nám do života víc, než je zdrávo.

Já nevím, jak vám, ale na mě pořád vyskakují četná naléhavá sdělení, ledva otevřu počítač. Většinou mě zanechávají ledově klidnými; kupříkladu Tajemství Lucie Vondráčkové právě odhaleno, jež spočívá v prakticky nulové ceně za kosmetiku, které prý rozhodně nebudeme věřit, nebo tvrzení, že mám Tělo plné parazitů, od nichž mi pomůže jedině superdrahý zázračný lék, případně nabádání ke koupi modré pilulky k zajištění erekce.

Jsou ovšem takové zprávy, jež mě zaujmou a následně zneklidní. Jednou z nich je článek o tom, na jakém boku bych měla spát.

Podle vědců prakticky z celého světa je jedinou možnou a zdravou polohou spánek na levém boku. Na LEVÉM boku! Ono to má svoje opodstatnění, když vezmeme v potaz naše vnitřnosti, to chápu i já. Články o spaní jsou doplněny kresbami, kterak spáči na pravém boku visí jeho chudák žaludek v luftu a žaludeční obsah je prakticky vzhůru nohama. Na rozdíl od žaludku spáče, spícího na boku levém. Ten má žaludek uložený pěkně v klídku včetně obsahu. Taky střeva jsou u spáče levobočka v cajku, spinkají si pěkně srovnané a trávení je jak má být. Kdyby jen to! I srdce preferuje levý bok!

A proč mě informace natolik zneklidnila, že jsem si ji přečetla hned několikrát a dohledala si i další články o spaní? Já totiž, milí spáči, spím na pravém (PRAVÉM!) boku! A to prakticky po celý život!

Můj žaludek, moje střeva i moje srdce celoživotně trpí! A to nemluvím o obsahu žaludku!

Je to už pár týdnů, co jsem se dozvěděla o tom, jak mám správně spát, a od té doby špatně spím. Každý večer, když uléhám do postele, jsem si vědoma fatálních následků spánku na pravém boku. Každý večer zkouším usnout na boku levém, a to tak usilovně, že mě rozbolí levé rameno a levá ruka. Po nekonečné době, kdy mě bolí všechno a já ne a ne usnout, otočím se na pravý bok… usnu… ale ty výčitky! Jak škodím svým nebohým vnitřnostem! Ve snu vidím, jak obsah mého zkoušeného žaludku hledá cestu ven, moje střívka nemůžou pořádně odpočívat, a já se budím uprostřed noci, abych se pokusila usnout na tom správném levém boku.

Zkusila jsem usnout i na zádech, ale to se nedá, pokud bydlíte s kocourem. Můj Finn totiž okamžitě využije situace, kdy ležím na zádech. Pokud náhodou spím, tak mě okamžitě vzbudí jeho váha, předení, přešlapování a případné olizování nosu. Můj žaludek protestuje a je celý šťastný, když může ležet aspoň na pravém boku bez kočičí zátěže, o utlačených plících nemluvíc.

A takhle je to se vším. Od té doby, co se svět kvůli internetu scvrkl do malé kuličky a my víme o všem všechno, i kdyby to bylo někde na druhé polokouli, máme neklidné spaní. Všeho moc škodí. Někdo si dá suchý únor, já uvažuji o bezinternetové zimě. Jenže informaci o správném spaní na levém boku mi to už z hlavy nevygumuje.

 

internet spánek zdraví
Hodnocení:
(5.1 b. / 19 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Marie Ženatová
Díky moc - za pro mne velmi uklidňující článeček*
Jana Vargová
Spěte klidně dál na pravém boku. Pokud bychom brali rádobysprávné informace na internetu vážně, asi bychom skončili v zajištěném oddělení nějaké psychiatkrické kliniky. - Hezký článek.
Jan Ciprys
Že pisatelka špatně spí to nebude internetem to bude kocourem.Celý život jsme chovali psy a ti spali na svém pelechu.
Jana Šenbergerová
Dnes je pro mě článek o spaní velmi aktuální. Kdyby náš spánek ovlivňovalo jen to, na kterou stranu se obrátit, asi bychom všichni spali líp. Jenomže těch příčin špatného spaní je mnohem více a před některými se neschováme ani pod tou nejlepší přikrývkou. Přeji dobré ráno i den a po něm dobrou noc.
Dana Straková
Tak já spím celý život správně na levém boku a doteď jsem měla za to, že si mačkám srdce a není to dobře... Aspoň nějaká pozitivní zpráva, děkuju. Vážně jste mě potěšila❤️. Tak já si už jdu lehnout...
Ludmila Černá
No to jste mě uklidnila. Já před lety četla, že spát na levém boku je velice nezdravé, kvůli srdci. Protože si ho mačkáme. Jinak přesně vím, co prožíváte, já už to mám totiž za sebou. Pro změnu se mi špatně usíná na boku pravém. Letošní léto mě trápilo levé rameno, a zase problém. Vymyslela jsem sestavu polštářů, abych trpěla co nejmíň a byla jsem šťastná, když jsem usnula. A bylo mi fuk, který bok to byl. Takže spěte sladce a je úplně jedno, v jaké poloze. Krásné sny přeji.
Zdenka Koldová
Zdravím.....tak jsem si to přečtením článku pěkně "zavařila".Spadla jsem z elektrokola a mám naražené l e v é rameno,bolí mě celá levá ruka,tak už týden spím jen na levé straně,jinak jsem to střídala jak to šlo.Snad to nějak přežiji než bolest samoléčbou povolí,možná že během čekací doby vyjde zase jiná studie,že spát na levoboku je škodlivé hihihihi
Alena Velková
Trefa...taky jsem něco podobného četla, taky mě to vyděsilo, ale navzdory tomu jsem se rozhodla spát na té straně, která mě momentálně nebolí, takže občas vítězí břicho, ale v každém případě to jistí můj přítel lexaurin :-))

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.

Aktuální soutěže
Kvíz i60 - 49. týden

Staré české filmy a pohádky se minulý týden líbily, a tak v nich ještě budeme pokračovat i v tomto týdnu.

AKTUÁLNÍ ANKETA

Jak nákladné budou vaše letošní Vánoce - kolik zhruba utratíte za dárky, jídlo atd.?

Do 3 000 korun

21%

Mezi 3 000 - 6 000 Kč

19%

Mezi 6 000-10 000 Kč

20%

Přes 10 000 Kč

21%

Nevím, neumím to odhadnout

18%